Рубрика: Диеты
Порции еды при похудении
Чтобы похудеть и поддерживать нормальный вес, необходимо сбалансированное питание. Не менее важно съедать правильное количество пищи. Если порции слишком велики, сложно контролировать уровень глюкозы в […]
Лучшие напитки для похудения
Число сторонников здорового образа жизни постоянно растет. Люди занимаются спортом, соблюдают диету, чтобы выглядеть подтянуто, хорошо себя чувствовать, поддерживать нормальный вес. Не все знают, что […]
8 мифов о диетах и похудении
Во всем мире увеличилось количество людей, имеющих ожирение. Взрослые с избыточным весом пытаются найти наилучший способ его сбросить. Информация на эту тему настолько противоречивая, что […]
Полезны ли низкоуглеводные диеты
Люди, которые хотят похудеть, нередко выбирают режимы питания с серьезными ограничениями. Очень жесткие диеты Аткинса и Дюкана предполагают сокращение в рационе углеводов. Полезно ли это […]
Как диеты портят жизнь и можно ли похудеть без них
Наладьте пищевое поведениеСкриншот: кадр из фильма По статистике, девушки впервые садятся на диету в возрасте 13—15 лет, а затем периодически ограничивают рацион, чтобы похудеть. При […]
6 секретов похудения топ-моделей
Наталья Водянова Фото: Соцсети Они всегда выглядят идеально, один взгляд на плоские животы и длинные ноги моделей заставляет отложить булочку и задуматься о диете. Сами […]
Как измерить жировые отложения на теле
Избыточный вес увеличивает риск возникновения многих проблем здоровья. Дело не только в количестве жира, важно и то, где он находится. Отложения в области живота связаны […]
Что такое военная диета
План питания, который никак не связан со службой в армии, опирается лишь на строгость, принятую в этом виде деятельности. В отличие от многих модных диет, […]
Сырая рыба и жгучий перец: самые опасные диеты звезд
Виктория Бекхэм Фото: Соцсети Внешность звезд — один из аспектов их популярности и успешности, актрисы и певицы всегда должны выглядеть безупречно и соответствовать стандартам красоты, […]
Два стакана для стройности: вы сможете похудеть без диет и спорта
Можно есть даже пиццуСкриншот: кадр из фильма Что делать, если избавиться от лишних килограммов очень хочется, но на регулярные тренировки и строгую диету нет времени […]